У древних китайцев была своя теория сексуальности, и, похоже, весьма
правильная, если судить по тому, как «расплодился» этот народ. В
упрощенном виде идея заключается в том, что никакой особой сексуальной
энергии нет, а есть энергия вообще, разлитая в мире и циркулирующая в
нашем теле. В связи с этим перед человеком стоит две задачи: обеспечить
себя достаточным количеством энергии и правильно ею распорядиться,
направляя в каждый момент туда, где она нужнее.
Дефицит или
дисбаланс энергии могут быть исправлены с помощью необходимых изменений
образа жизни. В частности, режим и питание, согласно этой теории,
должны меняться в зависимости от времени года и погоды. В холодное
время года еда должна быть более плотной, пряной и горячей, отдых —
более длительным, а расход энергии в целом пониженным.
Свои рекомендации есть для весны, лета и осени. Люди, не соблюдающие
этих правил, навлекают на себя болезни, связанные с дисбалансом энергии
(сексуальные нарушения — в их числе). Люди, соблюдающие их, здоровы,
долго живут и имеют крепких детей. Это основа. Далее, обеспечив себя
достаточным количеством энергии, можно распоряжаться ею по своему
желанию или необходимости. Если же ее перемещение не контролировать,
она способна застаиваться и создавать проблемы.
Чтобы вернуть сексуальную энергию и желания, нужно уметь отвлечься от
забот и переключить внимание на тело. Этому способствуют ванна и баня,
массаж и гимнастика, любые занятия, задействующие тело. Даже просто
переодевшись в уютную домашнюю одежду, приняв удобную позу, вы уже
снимаете напряжение и позволяете энергии течь в нужном направлении.
Более эффективны игра и прикосновения. Прикасайтесь друг к другу и
играйте друг с другом просто так, без всякой конкретной цели, выполняя
работу по дому или отдыхая. Такие прикосновения «подзаряжают батарейки»
и делают вас сексуальнее. В запущенных случаях китайцы советуют
прогреть ключевые зоны. Для этого сначала нужно убедиться, что им не
хватает энергии. Прикоснитесь к своему животу несколько выше и
несколько ниже пупка. Если верхняя точка касания теплее, чем нижняя,
необходимо прогревание.
Еще один способ проверки — потрогать внутреннюю часть коленей, там, где
они соприкасаются. Если это место холоднее, чем внутренняя поверхность
бедер, это также свидетельствует о недостатке энергии. Возместить ее
можно, прогревая спину на уровне талии, чуть правее и левее
позвоночника с помощью шерстяного шарфа или теплой грелки.
На сексуальность оказывает влияние и пища, которую мы едим. Не следует,
как говорят китайцы, топить печь сырыми дровами. Пища, которая повышает
влажность и тяжесть: молочные продукты, мучное, сладкое, жирное. Эти
продукты гасят огонь желаний. Чтобы «разогреть» организм, нужно перейти
на фрукты, овощи, травы, белковые продукты — бобы, мясо, рыбу.
Рекомендуется также умеренное употребление пряностей. Для поддержания
баланса, лучше сочетать в своем питании увлажняющие и сушащие продукты.
Еще один способ привести энергию в движение — это стимуляция
определенных точек на теле. Это упражнение для двоих. В нижней части
спины, на расстоянии 4 цуней (1 цунь равен поперечнику большого пальца)
слева и справа от позвоночника, находится зона, которая называется
«морем жизненной энергии». Стимулировать ее можно стоя или лежа.
Обнимите партнера и сцепите пальцы в замок за его спиной. Поместите
кисти на уровне поясницы, так, чтобы ваши пальцы лежали на его
позвоночнике, и начинайте мягко надавливать на его спину основаниями
больших пальцев и ладоней. Слегка покачивайте и перекатывайте кисти
рук. Делать подобный массаж можно в любое время.
Можно направить энергию в нужные зоны и без помощи партнера. Энергично
потрите ладони друг о друга, хорошо разогрев их, поместите на поясницу,
чуть ниже талии. Ноги поставьте на ширину плеч, колени чуть согните. Не
двигая верхней частью тела, медленно вращайте нижней: 10 раз по часовой
стрелке, 10 раз против. Всего нужно сделать 160 вращений — по 80 в
каждом направлении. Дышите глубоко и ровно. Ваши усилия вскоре будут
вознаграждены. В отношения вернется гармония, былая страсть, они
переживут новый расцвет и приобретут новый вкус.
|