Йога дает эмоциональные преимущества для женщин с раком молочной железы и снижает риск депрессии в два раза, утверждает исследование, проведенное Школой медицины (Университет Wake, Северная Каролина).

Исследователи обнаружили, что после 10-недельного курса йоги у пациенток снижается раздражительность, конфликтность, они становятся более позитивными. Все участницы исследования отмечают, что после занятий йогой их внутреннее состояние облегчилось, они отчетливо начали ощущать улучшение качества жизни.

« Наше исследование доказало, что для женщин страдающих раком груди, наиболее целесообразно заниматься йогой», - говорит Сюзанна Данхаер, руководитель исследовательской группы: «Йога не только улучшает физическое состояние больных, но и улучшает их настроение и побуждает организм бороться с депрессией внутренними резервами».